Taller de Tai Chi

El TAI CHI es un arte marcial chino que busca la meditación en movimiento. El movimiento lento que lo caracteriza no es sólo un ejercicio suave, sino que une técnicas de artes marciales con la circulación del CHI, estirando los músculos y dando vida a un ejercicio completo desde el punto de vista físico y mental.

Mediante la práctica del Tai Chi cultivamos la energía interior, controlando la respiración y concentrando la mente para así lograr un estado de relajación general.

En pocas clases notamos los beneficios: mayor equilibrio y soltura corporal, mejora de los dolores articulares, mejora de la circulación, así como alivio del stress.

La práctica continuada del Tai Chi mejora el cuerpo, lo hace más flexible y sensible; evitando que se vuelva rígido. Activa la circulación del Chi ayudándonos a prevenir enfermedades, además de otorgarnos armonía interior.

Los practicantes logran una vida larga y saludable.

Taller impartido por Luisa Lago

27 Taller Entrena tu memoria

“Entrena tu Memoria” es una actividad diseñada para ejercitar la memoria mediante la práctica de una serie de ejercicios que la desarrollan y que ayudan a corregir “los despistes” del día a día. 

Está dirigida, principalmente, a personas mayores que necesiten mejorar y entrenar su memoria porque ésta se ha visto deteriorada un poco con el paso de los años - algo normal para su edad – y que carecen de enfermedad alguna (como puede ser el Alzheimer) que la haya podido limitar.

Este taller esta impartido por Irene Montero González 

Mente activa a través del Ajedrez

Objetivo:

Transmitir al alumnado los conceptos básicos del ajedrez.

Contenido:

El tablero. Las piezas. Valor de las piezas. Colocación. Características de cada pieza. Los enroques. Apertura. Medio Juego. Finales. Diferentes tipos de mates. Historia. Leyenda. Anécdotas y curiosidades.

Algunas de las actividades que realizamos durante el curso son las siguientes:

Señala el recorrido que hace la Torre para ocupar la casilla “b5”. En seis movimientos.

No debes ir a las casillas prohibidas.

Solución: 1. Th1 2. Th6 3. Tg6 4. Tg8 5. Tb8 6.Tb5

Taller de dibujo y pintura avanzado

Iniciamos con este artículo, un paseo por los diferentes talleres que se imparten en nuestro Centro Cívico Suárez Naranjo.

Comenzamos con el taller de dibujo y pintura avanzado

Los objetivos del taller son dar continuidad a lo aprendido en el primer curso y fortalecer la enseñanza mediante la prática, haciendo inca pié en el COLOR, matices, texturas, emociones, trazos, etc.

El perfil de los alumnos es aquel que tenga unos conocimientos básicos sobre el dibujo, medir, encajar, proporcionar y ser capaz de dibujar con cierta soltura  para poder de este modo abordar el tema del color.

Los alumnos han desarrollado una forma de trabajo eficaz, sabiendo medir, encajar, dar volumen, y color. Se ha visto un gran avance desde el año pasado a este año y la verdad estamos cómodos y contentos. No solamente se trata de unas  clases de dibujo y pintura, más bien se ha convertido en un punto de encuentro donde todos nos ayudamos y fortalecemos nuestras capacidades y aptitudes mediante el dibujo.

Taller impartido por Sonia María Gutierrez

Taller Apoyo Escolar.

Durante el desarrollo de las clases de apoyo escolar en el Centro Cívico Suarez Naranjo, tratamos de ayudar a los niños a realizar sus tareas escolares, ayudándoles con la preparación de exámenes, así como desarrollando fichas en el propio taller, de manera que los niños aprovechen el tiempo durante el desarrollo del taller.

Las clases se desarrollan durante dos días semanales, de una duración aproximada de hora y media cada día,  los martes y jueves, de 16:30 a 18:00. La base es que los niños trabajen de manera autónoma con la ayuda del profesor para desarrollar las tareas cuando se vean en dificultades. En el grupo existen alumnos que van desde primero hasta quinto de primaria, siendo un grupo heterogéneo, por lo que las diferencias de edades hacen que haya diferentes niveles dentro del taller. Es importante que los niños sepan ser autosuficientes y que con el tiempo sean capaces ellos mismos de centrarse en hacer sus propias tareas, respetando a los demás y siguiendo unas normas en el taller, siendo el tallerista el hilo conductor de las clases, velando por el buen comportamiento dentro del aula. El grupo ha ido variando con el paso de los meses, se trata de un grupo pequeño, de cómo máximo 10 alumnos, para poder llegar a todos a lo largo de la hora y media que dura el taller.

Según las demandas de los niños, cada día es diferente, pero siempre intentando que cumplan sus objetivos poco a poco, que desarrollen su personalidad y construyan su futuro de la mejor manera posible.

AGRADECIMIENTO POR EL APOYO A LA CAMPAÑA ARENALES SOLIDARIA

Estimado amigo/a:

Desde la Comisión Gestora del Centro Cívico Suárez Naranjo, queremos  agradecerles el apoyo recibido con la campaña de Recogida de Alimentos, "Arenales Solidaria". Durante todo el mes de diciembre se ha recibido una gran aportación de alimentos con la colaboración de la ciudadanía en general, colegios, el propio centro cívico, empresas, medios de comunicación etc. Todo esto también gracias a la gran campaña de difusión que se ha hecho, sin ella, no se habría podido hacer todo esto.

Por todo ello, MIL GRACIAS A TOD@S, Y QUE TENGAN UNAS FELICES FIESTAS Y PRÓSPERO AÑO 2013!!!

Atentamente, La Comisión Gestora del Centro Cívico Suárez Naranjo.

JORNADAS GRATUITAS DE POBREZA Y EXCLUSION SOCIAL

Buenos días:

Desde el Centro Cívico Suárez Naranjo, queremos invitarles a las jornadas gratuitas de Pobreza y Exclusión Social que se realizarán en la tarde de hoy martes 11 de diciembre en el Salón de actos del Centro Cívico Suárez Naranjo a partir de las 16.30 horas.. Estas Jornadas están organizadas por EAPN - Canarias. Les adjuntamos más información sobre las mismas.

Un saludo, La Comisión Gestora.

CAMPAÑA DE RECOGIDA DE ALIMENTOS-ARENALES SOLIDARIA

Estimados amig@s:

Desde la Comisión Gestora del Centro Cívico Suárez Naranjo, estamos promoviendo y organizando una CAMPAÑA DE RECOGIDA DE ALIMENTOS,dentro del programa ARENALES SOLIDARIA. Esta campaña, que comenzará el próximo 1 de diciembre y finaliza el 14 del mismo mes, se está haciendo en estrecha colaboración con los colegios, parroquias y diferentes instituciones del barrio. El objetivo principal de esta actividad, es recoger la mayor cantidad de alimentos y distribuirla entre las familias y personas más necesitadas.

La comisión anima anima y pide a talleristas, alumn@s y amig@s en general su colaboración y participación, tanto DONANDO alimentos como DIFUNDIENDO entre sus allegados la necesidad de ayudarnos entre tod@s.

Se adjunta cartel con ampliación de información.

Para cualquier duda, o aclaración, se pueden poner en contacto con nosotros en el teléfono 928448520 o al email: centrocivicosn@gmail.com

Agradecemos de antemano la colaboración prestada.

Reciban un cordial saludo,

Comisión Gestora del Centro Cívico Suárez Naranjo.

Talleres de Búsqueda de Empleo

Desde el Instituto Municipal de Empleo y Formación del Ayuntamiento de Las Palmas de Gran Canaria en colaboración con el Centro Cívico Suárez Naranjo, se van a realizar dos talleres formativos:

• BÚSQUEDA DE EMPLEO HOY: Se impartirá el jueves 22 de noviembre de 9 a 13 horas.
• COACHING PROFESIONAL: 4 Y 5 de Diciembre de 9 a 13 horas.

Los talleres se impartirán en el Centro Cívico Suárez Naranjo y las inscripciones se realizarán en el mismo centro. Se adjunta más información. Los talleres serán gratuitos y tienen plazas limitadas.

Inscríbete ya!!

Cuadernos de Viaje

El periodista José JiménezAlmeida, hablará el próximo jueves en el Salón de Actos del Centro Cívico sobre su experiencia en Latinoamérica.